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自己的,的人,都是,你也,事情

提問: 如何是好？？ 問題補充: 做什么事情都沒有信心。不敢去面對，退縮，最后自己說服自己，總覺得自己不行，能力不夠，最終放棄。誰有行之有效的好辦法，可以迅速克服這種心理。2009-09-28 07:31 提高懸賞20分 医师解答: 我有時候也這樣，不過現在我逐漸在改變自己，首先要剔除自己不好的思維慣性，就是總自然不自然的把事情往壞處想，（你也許不認為自己是這樣的，但往往這樣的人都是思維非常縝密的人，如果讓你做一個計劃，你會完成的很好。）想出很多種會出現的壞局面嚇得自己退縮，或者你的思維波牽引著事情朝這個方向發展了也說不定，時間長了，就會膽怯裹足不前，失敗了為了尋找平衡會為自己辯解。不要想得太多，有時拿起來就做叫行動力，比如說打電話，以前有些難搞定的工作電話總是拖延撥打，后來發現越是拖延自己越難受往往效果也不好，索性想打立馬就打，語言和思維在通過過程中逐漸組織，這樣很不錯的，鍛煉了我們的大腦運轉速度！呵呵。還有其實多數情況下，糟糕的局面都是我們自己想象出來的，所以有人說嘛，最大的敵人就是自己。這個我們要相信確有其事，有時解決完了的事情回頭想想當初自己的煎熬，那就是自己設置的籬笆。你也不要試圖一下子就把自己變一個人，那是不可能，如果你覺得自己一下子就改變了，那也是假象的。改變這些是需要一個過程，你得在各個環節不斷突破才行，一環套一環，工作生活都安排好，說到做到，不胡思亂想，關注別人的需求，尊重自己的決定，一點一滴去做，慢慢的，演得多了也就變成自己的了，一次做不好也不要沮喪，這事也講究個藝術，需要層層提高的嘛。樂觀一些吧，沒什么大不了，我們還年輕。