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速度,方法,最好的,要快,肯定要
提問: 求減肥鍛煉方法... 問題補充: 我女朋友想減肥，超標準體重7斤。有沒有一種能消耗多余脂肪但不會長過多肌肉的鍛煉方法呀？ 医师解答: 鍛煉方法 是肯定要張些肌肉的。。其實游泳最好。。有塑形功效。。效果也較明顯。。但是代價高。。一個會所辦張卡健身要不少錢。。。吃點減肥藥吧。。。年紀輕點的 相對身體好點沒什么大問題的。。。對了有個最好的辦法 。。。吃好晚飯要散步。。。但是散步速度要快的。。走個快速的半小時左右。。。這個速度是逐漸加快。。（肉類盡量不要吃。。很多美女肉不吃的。。）恩 暫時好方法就這些。。。LZ 可否滿意？
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