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合理,上了,在一,嗜好,不良

提問: 如何讓身體擺脫亞建康？ 問題補充: 医师解答: 排除疾病原因外，自己應該有良好并且有規律而固定的作息時間，合理的營養攝入和好的飲食習慣，正確與合理的工作或學習與休息的時間安排，適度而堅持的體育鍛煉或活動，不不良嗜好，這樣，身體就應該保持在一個健康的水平上了。
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    happyoare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()