再吃,如果你,不太,都很,你先
提問: 急！！！！！ 問題補充: 最近突然胖咯很多。有什么辦法可以瘦下來？？不要那種籠統的哈 。。如果吃減肥藥。什么牌子好 医师解答: 突然胖很多，這是不太正常的一種現象，首先要排除疾病的可能，所以請你先到正規醫院做一次體檢。然后在飲食上，早餐吃飽，AM吃一個蘋果，中餐到下午三點再吃，五點以后再吃一份水果，晚餐不吃。實在餓的時候，又吃水果。這樣堅持一個月以上，一定能瘦下來。如果你還能堅持鍛煉身體，每天至少運動半小時以上，那么等肌肉發展出來，消耗了更多的熱量，你以后想胖都很難了。
提問: 急！！！！！ 問題補充: 最近突然胖咯很多。有什么辦法可以瘦下來？？不要那種籠統的哈 。。如果吃減肥藥。什么牌子好 医师解答: 突然胖很多，這是不太正常的一種現象，首先要排除疾病的可能，所以請你先到正規醫院做一次體檢。然后在飲食上，早餐吃飽，AM吃一個蘋果，中餐到下午三點再吃，五點以后再吃一份水果，晚餐不吃。實在餓的時候，又吃水果。這樣堅持一個月以上，一定能瘦下來。如果你還能堅持鍛煉身體，每天至少運動半小時以上，那么等肌肉發展出來，消耗了更多的熱量，你以后想胖都很難了。
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